ઘૂંટણની ઈજા

  • |

    મેનિસ્કસ ટિયર – રિહેબિલિટેશન

    મેનિસ્કસ, જે આપણા ઘૂંટણના સાંધામાં આવેલી એક અર્ધ-ચંદ્રાકાર કોમળ કાર્ટિલેજ પેશી છે, તે આઘાત શોષક (shock absorber) તરીકે કાર્ય કરે છે. તે સાંધાના હાડકાં વચ્ચે ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને તેને સ્થિરતા આપે છે. મેનિસ્કસમાં થતો ફાટ (tear) એ એક સામાન્ય ઘૂંટણની ઈજા છે, જે ખાસ કરીને રમતવીરો, યુવાનો અને વૃદ્ધોમાં જોવા મળે છે. આ ઈજા…

  • ACL ઈન્જરી – કસરતો

    ACL (Anterior Cruciate Ligament), જે ગુજરાતીમાં એન્ટિરિયર ક્રુશિએટ લિગામેન્ટ તરીકે ઓળખાય છે, એ ઘૂંટણના સાંધામાં આવેલો એક મહત્વપૂર્ણ લિગામેન્ટ છે. તે ઘૂંટણને સ્થિર રાખવામાં અને પગના હાડકાં (ટિબિયા) ને આગળની તરફ સરકતા અટકાવવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ACL માં થતી ઈજા એ રમતવીરો, ખાસ કરીને ફૂટબોલ, બાસ્કેટબોલ, સ્કીઈંગ અને ક્રિકેટ જેવા ખેલાડીઓમાં સામાન્ય છે. આ…

  • | |

    ઘૂંટણ નો સોજો

    ઘૂંટણનો સોજો એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈ પણ ઉંમરે થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં ઘૂંટણની આસપાસ પ્રવાહી જમા થાય છે, જેના કારણે દુખાવો, અગવડતા અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે. આ લેખમાં આપણે ઘૂંટણના સોજાના કારણો, લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું. ઘૂંટણના સોજાના કારણો ઘૂંટણના સોજાના અનેક કારણો હોઈ શકે છે….