ટેનિસ એલ્બો માટે ઘરેલું ઉપચાર

ગોલ્ફર્સ એલ્બો શું છે? ગોલ્ફર્સ એલ્બો, જેને તબીબી ભાષામાં મિડિયલ એપિકોન્ડિલાઇટિસ (Medial Epicondylitis) કહેવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે કોણીના અંદરના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરે છે. આ દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે હાથના આગળના ભાગના સ્નાયુઓને કોણીના અંદરના હાડકા સાથે જોડતી કંડરામાં સોજો આવે અથવા નાના ચીરા પડે. ટેનિસ એલ્બોની જેમ જ,…

ટેનિસ એલ્બો શું છે? ટેનિસ એલ્બો, જેને તબીબી ભાષામાં લેટરલ એપિકોન્ડિલાઇટિસ (Lateral Epicondylitis) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે કોણીના બહારના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરે છે. આ દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે હાથના આગળના ભાગના સ્નાયુઓને કોણીના બહારના હાડકા સાથે જોડતી કંડરામાં સોજો આવે અથવા નાના ચીરા પડે. ભલે તેનું નામ…