થાપાની કસરતો

હિપ આર્થરાઈટિસ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે, ખાસ કરીને ઉંમર વધવાની સાથે. તેનાથી સતત દુખાવો, જડતા અને ચાલવા, બેસવા અથવા આરામથી સૂવા જેવી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે. જો તમે આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમને કદાચ પ્રશ્ન થતો હશે: શું હિપ આર્થરાઈટિસ મટાડી શકાય…