રોટેટર કફ ટેન્ડિનિટિસને કેવી રીતે અટકાવવું

રોટેટર કફ ટેન્ડિનિટિસ શું છે? રોટેટર કફ ટેન્ડિનિટિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ખભાના સાંધાને સ્થિર રાખવામાં અને હાથને ફેરવવામાં મદદ કરતા ચાર સ્નાયુઓ અને તેમના કંડરા (ટેન્ડન્સ) માં સોજો આવે છે. આ સ્થિતિને ઇમ્પિન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (Impingement Syndrome) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. રોટેટર કફ શું છે? રોટેટર કફ એ ચાર સ્નાયુઓ અને તેમના…