ગ્લુકાગોનોમા એ એક દુર્લભ પ્રકારનો ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ટ્યુમર છે જે સ્વાદુપિંડના આલ્ફા કોષોમાંથી ઉદ્ભવે છે. આ કોષો ગ્લુકાગોન નામનો હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું (ખાંડ) સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ ગાંઠ ગ્લુકાગોનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરે છે, ત્યારે શરીરમાં વિવિધ લક્ષણો અને સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. ગ્લુકાગોનોમા શું છે? ગ્લુકાગોનોમા એ એક…
લિવર એ શરીરના સૌથી અગત્યના અંગો પૈકી એક છે, જે પાચન, ચયાપચય અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે લિવરમાં ચરબીનું અસામાન્ય પ્રમાણ જમા થાય છે, ત્યારે તેને “ફેટી લિવર” કહેવાય છે. જો આ ચરબીનું જમાવટ દારૂના સેવન સિવાયના કારણોસર થાય, તો તેને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ (NAFLD) તરીકે ઓળખવામાં આવે…
વય વધવાની સાથે પુખ્ત વયના લોકોમાં ઘૂંટણનો દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય ફરિયાદોમાંની એક છે. સવારની જડતા (stiffness), સીડી ચડતી વખતે થતો દુખાવો, કે લાંબા દિવસ પછીનો સોજો – આ માત્ર ઘસારો જ નથી. ક્રોનિક ઘૂંટણની અગવડતાનું એક મુખ્ય કારણ ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ (Osteoarthritis – OA) છે. ઘૂંટણનો ઘસારો એક પ્રકારનો સાંધાનો ઘસારો (degenerative joint disease) છે જે…
વજન નિયંત્રણ: સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો પાયો વજન નિયંત્રણ એ માત્ર દેખાવ સુધારવા પૂરતું સીમિત નથી, પરંતુ તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્ત્વપૂર્ણ છે. સ્વસ્થ વજન જાળવવાથી ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અમુક પ્રકારના કેન્સર અને સાંધાના દુખાવા જેવી અનેક બીમારીઓનું જોખમ ઘટે છે. આધુનિક જીવનશૈલીમાં બેઠાડુ જીવન, અનિયમિત ખાનપાન અને તણાવને કારણે વજન…
પ્રસવ પછી પેટની મજબૂતી: માતા બન્યા પછી ફિટનેસની સફર માતા બનવું એ જીવનનો સૌથી સુંદર અને અદ્ભુત અનુભવ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીર અને મનમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. બાળકને જન્મ આપ્યા બાદ, મોટાભાગની માતાઓનો એક સામાન્ય પ્રશ્ન હોય છે: “હું મારા પેટને ફરીથી મજબૂત અને સુડોળ કેવી રીતે બનાવી શકું?” પ્રસવ પછી પેટની કસરતો…
ડાયાબિટીસમાં કસરતનું મહત્વ: સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ચાવી ડાયાબિટીસ, જેને મધુમેહ પણ કહેવાય છે, એ એક એવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેમાં શરીર લોહીમાં રહેલી શર્કરા (ગ્લુકોઝ) નો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. આનાથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જે લાંબા ગાળે હૃદય, કિડની, આંખો અને નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડાયાબિટીસના મેનેજમેન્ટમાં દવાઓ, યોગ્ય…
બ્લડ પ્રેશર માટે વ્યાયામ: સ્વસ્થ હૃદય અને સ્વસ્થ જીવનની ચાવી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને હાયપરટેન્શન પણ કહેવાય છે, એ એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરે છે. તેને “સાયલન્ટ કિલર” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે તેના કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો હોતા નથી, પરંતુ તે હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક અને કિડની રોગનું જોખમ…
