પરિચય એન્કાયલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઈટિસ (AS) એ એક લાંબા ગાળાની (ક્રોનિક) બળતરાની સ્થિતિ છે, જે મુખ્યત્વે કરોડરજ્જુ (Spine) અને સેક્રોઇલિયાક સાંધા (Sacroiliac joints – જ્યાં કરોડરજ્જુ પેલ્વિસને મળે છે) ને અસર કરે છે. સમય જતાં, આ બળતરાને કારણે દુખાવો, જડતા (stiffness) અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કરોડરજ્જુના મણકા જોડાઈ જવાથી (fusion) ગતિશીલતામાં ઘટાડો થાય છે. જોકે AS નો કોઈ…
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝિયોથેરાપી): શરીરના કાર્યને પુનર્જીવિત કરતો વિજ્ઞાન શારીરિક ઉપચાર, જેને સામાન્ય ભાષામાં ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy) અથવા ફિઝિકલ થેરાપી (Physical Therapy) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે આરોગ્યસંભાળની એક એવી શાખા છે જે ઇજા, બીમારી કે અપંગતાને કારણે થતા દુખાવો, કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો અને ગતિશીલતાની સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે. આ ઉપચાર પદ્ધતિ દવાઓ કે સર્જરી પર ઓછો ભાર…
ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy), જેને શારીરિક ઉપચાર પણ કહેવાય છે, એ એક આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાય છે જેનો ઉદ્દેશ્ય લોકોને ઈજા, બીમારી કે અપંગતા (disability) પછી તેમની હલનચલન અને શારીરિક ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં, સુધારવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરવાનો છે. તે માત્ર ઉપચાર નથી, પણ નિવારણ પણ છે, જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા સુધારે છે અને તેમને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા…
સર્જરી કરાવવી એ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે એક મોટો નિર્ણય હોય છે. ભલે તે ઘૂંટણની બદલી (Knee Replacement) હોય, હિપની સર્જરી હોય કે હૃદયની સર્જરી, દરેક ઓપરેશન પછી શરીરને સાજા થવામાં સમય લાગે છે. મોટાભાગના લોકો સર્જરી પછીના પુનર્વસન (Post-Surgical Rehabilitation) વિશે જાણે છે, પરંતુ ઘણા લોકો પ્રિ-હેબ (Pre-habilitation) એટલે કે સર્જરી પહેલાંની તૈયારી વિશે…
સર્જરી કરાવવી એ કોઈ પણ વ્યક્તિના જીવનમાં એક મોટી ઘટના હોય છે. ભલે તે ઘૂંટણની સર્જરી હોય, હૃદયની સર્જરી હોય કે કોઈ ગંભીર ઇજા બાદ થયેલું ઓપરેશન, સર્જરીના સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયા બાદનો સમયગાળો એટલો જ નિર્ણાયક હોય છે જેટલો ઓપરેશન પોતે. સર્જરી પછી સંપૂર્ણપણે સાજા થવા અને પોતાની સામાન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી શરૂ કરવા માટે…
હીટ થેરાપી (Heat Therapy), જેને સામાન્ય ભાષામાં ગરમ શેક અથવા થર્મોથેરાપી કહેવામાં આવે છે, તે એક સરળ, સસ્તો અને અસરકારક ઉપચાર છે જેનો ઉપયોગ પીડા વ્યવસ્થાપન, સ્નાયુઓની જકડતા (Stiffness) ઘટાડવા અને આરામ આપવા માટે સદીઓથી કરવામાં આવે છે. આ ઉપચારમાં શરીરના ચોક્કસ ભાગ પર ગરમી લાગુ કરવામાં આવે છે, જેનાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને…
