શરીરમાં પાણીની કમી શું છે? શરીરમાં પાણીની કમીને ડીહાઇડ્રેશન કહેવાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરમાં જેટલું પાણી જાય છે તેના કરતાં વધુ પાણી બહાર નીકળી જાય છે અને તમે તે પાણીને પૂરતું પાછું ભરતા નથી. શરીરમાં પાણીની કમી થવાના કારણો ઘણા હોઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: શરીરમાં પાણીની કમીના…
હાડકાનો પેગેટ રોગ શું છે? હાડકાનો પેગેટ રોગ એક લાંબી ચાલતી સ્થિતિ છે જે હાડકાંના સામાન્ય નવીકરણની પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરે છે. આના કારણે હાડકાં નબળાં અને વિકૃત થઈ શકે છે. પેગેટ રોગનાં કારણો: પેગેટ રોગનું ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તે પર્યાવરણીય અને આનુવંશિક પરિબળોના સંયોજનથી થાય છે. કેટલાક જનીનો આ…
પ્રોટીન ની ઉણપ શું છે? પ્રોટીનની ઉણપ એટલે શરીરમાં પૂરતું પ્રોટીન ન હોવું. પ્રોટીન શરીરના કોષો બનાવવા અને રિપેર કરવા માટે જરૂરી છે. તે સ્નાયુઓ, ત્વચા, વાળ અને નખ માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રોટીનની ઉણપના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: પ્રોટીનની ઉણપના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: જો તમને પ્રોટીનની ઉણપ હોવાની ચિંતા હોય, તો…
કેલ્શિયમ ની ઉણપ શું છે? કેલ્શિયમની ઉણપ એટલે શરીરમાં કેલ્શિયમનું સ્તર સામાન્ય કરતાં ઓછું હોવું. તબીબી ભાષામાં તેને હાયપોકેલ્સેમિયા (Hypocalcemia) કહેવાય છે. કેલ્શિયમ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે, જે હાડકાં અને દાંતને મજબૂત રાખવામાં, સ્નાયુઓના કાર્યમાં, ચેતા સંકેતોના પ્રસારણમાં અને લોહી ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. કેલ્શિયમની ઉણપના કારણો ઘણા હોઈ…
વિટામિન બી6 ની ઉણપ શું છે? વિટામિન બી6 ની ઉણપ એટલે શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન બી6 ન હોવું. વિટામિન બી6 એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે જે શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જરૂરી છે. વિટામિન બી6 ની ઉણપના કારણો: વિટામિન બી6 ની ઉણપના લક્ષણો: વિટામિન બી6 ની ઉણપના લક્ષણો હળવાથી ગંભીર હોઈ શકે છે અને તેમાં…
વિટામિન બી5 ની ઉણપ શું છે? વિટામિન બી5 ની ઉણપ ખૂબ જ દુર્લભ છે, કારણ કે તે લગભગ બધા જ ખોરાકમાં થોડી માત્રામાં જોવા મળે છે. તેમ છતાં, કેટલાક કારણોસર તેની ઉણપ થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: વિટામિન બી5 ની ઉણપના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: જો તમને વિટામિન બી5 ની…
મેગ્નેશિયમ ની ઉણપ શું છે? મેગ્નેશિયમ ની ઉણપ એટલે શરીરમાં મેગ્નેશિયમનું સ્તર સામાન્ય કરતાં ઓછું હોવું. મેગ્નેશિયમ એક આવશ્યક ખનિજ છે જે શરીરની અનેક કાર્યો માટે જરૂરી છે, જેમાં સ્નાયુ અને ચેતા કાર્ય, બ્લડ સુગરનું નિયંત્રણ અને બ્લડ પ્રેશરનું નિયમન સામેલ છે. મેગ્નેશિયમની ઉણપના કારણો: મેગ્નેશિયમની ઉણપના લક્ષણો: મેગ્નેશિયમની હળવી ઉણપમાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો દેખાતા…
વિટામિન કે ની ઉણપ શું છે? વિટામિન કે ની ઉણપ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં પૂરતું વિટામિન કે ન હોય. વિટામિન કે લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે અને હાડકાંને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે. વિટામિન કે ની ઉણપના કારણો: વિટામિન કે ની ઉણપના લક્ષણો: જો તમને વિટામિન કે ની ઉણપના કોઈ લક્ષણો જણાય તો તમારે ડૉક્ટરની…
મેગ્નેશિયમ શું છે? મેગ્નેશિયમ એ એક ખનિજ છે જે શરીરના અનેક કાર્યો માટે જરૂરી છે. તે શરીરના દરેક કોષમાં જોવા મળે છે અને 300 થી વધુ ઉત્સેચકોની પ્રતિક્રિયાઓમાં સામેલ છે. મેગ્નેશિયમના કેટલાક મુખ્ય કાર્યોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: મેગ્નેશિયમ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, બદામ, બીજ, કઠોળ અને આખા અનાજ જેવા ખોરાક સ્ત્રોતોમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે…
વિટામિન સી ની ઉણપ શું છે? વિટામિન સીની ઉણપને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેને સામાન્ય રીતે સ્કર્વી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વિટામિન સીની ઉણપના મુખ્ય લક્ષણો: વિટામિન સીની ઉણપની સારવાર: વિટામિન સીની ઉણપની સારવારમાં મુખ્યત્વે આહારમાં વિટામિન સી યુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરવો અને જરૂર પડે તો વિટામિન સી સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાનો સમાવેશ…
