ગતિશીલતા કસરતો

કાનમાં સીટી, ઘંટડી, ભણભણાટ, ગુંજારવો કે કોઈ બહારનો અવાજ ન હોવા છતાં સતત અથવા વારંવાર “અવાજ” સંભળાવવો — તેને ટિનીટસ (Tinnitus) કહેવામાં આવે છે. ટિનીટસ પોતે કોઈ એક રોગનું નામ નથી, પરંતુ એક લક્ષણ છે. તેના અનેક કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં સાંભળવાની ક્ષમતા ઘટવી, કાનની સમસ્યાઓ, કેટલાક દવાઓની અસર, અવાજનું વધુ એક્સપોઝર, તણાવ વગેરેનો…