🧘 ડિપ્રેશન અને ચિંતા (Anxiety) માં યોગની ભૂમિકા: માનસિક શાંતિનો પ્રાકૃતિક માર્ગ આજના સમયમાં હરીફાઈ, અસ્થિરતા અને વધતા જતા માનસિક દબાણને કારણે ડિપ્રેશન (હતાશા) અને ચિંતા (Anxiety) વૈશ્વિક સમસ્યાઓ બની ગઈ છે. જ્યારે દવાઓ અને કાઉન્સેલિંગ મહત્વના છે, ત્યારે યોગ (Yoga) એક એવો સર્વગ્રાહી અભિગમ પૂરો પાડે છે જે મન, શરીર અને શ્વાસને જોડીને આ…
🧠 બ્રેઈન ઈન્જરી (મગજની ઈજા) પછી ફરીથી ચાલવાનું શીખવું: રિકવરીનો સંપૂર્ણ માર્ગ મગજ એ આપણા શરીરનું કંટ્રોલ સેન્ટર છે. જ્યારે કોઈ અકસ્માત, સ્ટ્રોક અથવા બીમારીને કારણે મગજમાં ઈજા (Brain Injury) થાય છે, ત્યારે તેની સૌથી મોટી અસર શરીરના હલનચલન અને સંતુલન પર પડે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં દર્દી ચાલવાની ક્ષમતા ગુમાવી બેસે છે. બ્રેઈન ઈન્જરી પછી…
🧠 સ્ટ્રોક (Stroke) ના દર્દીઓ માટે રીહેબિલિટેશન ગાઈડ: નવું જીવન શરૂ કરવાની દિશા સ્ટ્રોક (લકવો) એ એક ગંભીર તબીબી કટોકટી છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજના કોઈ ભાગમાં લોહીનો પુરવઠો ખોરવાય છે. સ્ટ્રોક પછીનો સમય દર્દી અને પરિવાર માટે ખૂબ જ પડકારજનક હોય છે. જોકે મગજને થયેલું નુકસાન ચિંતાજનક છે, પરંતુ રીહેબિલિટેશન (પુનર્વસન) દ્વારા…
