ખોટી મુદ્રા શું છે? ખોટી મુદ્રા (Khotī mudrā) એટલે શરીરની એવી સ્થિતિ જેમાં હાડકાં અને સાંધાઓ યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલા ન હોય. આના કારણે શરીરના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધનો અને અન્ય માળખાં પર અસામાન્ય તાણ આવે છે. લાંબા સમય સુધી ખોટી મુદ્રા જાળવી રાખવાથી દુખાવો, થાક, સ્નાયુઓની નબળાઈ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ…
બોચી માં દુખાવો શું છે? બોચીમાં દુખાવો” એટલે ગરદનના પાછળના ભાગમાં થતો દુખાવો. આ દુખાવો હળવો, તીવ્ર, સતત અથવા વારંવાર થઈ શકે છે. તે ગરદનના ઉપરના ભાગથી ખભા અને પીઠના ઉપલા ભાગ સુધી પણ ફેલાઈ શકે છે. બોચીમાં દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે અને તેના ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ…
સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શું છે? સનાયુઓમાં ખેંચાણ એક અચાનક અને અનૈચ્છિક સંકોચન છે જે એક અથવા વધુ સ્નાયુઓમાં થાય છે. આ સંકોચન ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને થોડી સેકંડથી લઈને ઘણી મિનિટો સુધી ટકી શકે છે. તેને સામાન્ય રીતે “ચાર્લી હોર્સ” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે પગના સ્નાયુઓમાં થાય છે. સ્નાયુઓમાં…
જડબામાં દુખાવો શું છે? જડબાનો દુખાવો એ જડબાના સાંધા (ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધા અથવા TMJ) અને આસપાસના સ્નાયુઓમાં થતો દુખાવો છે. આ દુખાવો હળવો અથવા તીવ્ર હોઈ શકે છે અને તે થોડા સમય માટે અથવા લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. જડબાના દુખાવાના સામાન્ય કારણો: જડબાના દુખાવાના લક્ષણો: જો તમને જડબામાં દુખાવો થતો હોય, તો કારણ જાણવા…
ગાઉટ શું છે? ગાઉટ એ એક પ્રકારનો સંધિવા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ નામનું તત્વ વધુ પ્રમાણમાં જમા થાય છે. આ યુરિક એસિડના સ્ફટિકો સાંધામાં જમા થાય છે, જેના કારણે અસહ્ય દુખાવો, સોજો, લાલાશ અને ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે. ઐતિહાસિક રીતે ગાઉટને “રાજાઓનો રોગ” તરીકે ઓળખવામાં આવતો હતો, કારણ કે તે…
નસ ઉપર નસ ચડી જાય શું છે? “નસ ઉપર નસ ચડી જવી” તેને સામાન્ય રીતે માંસપેશીઓ ખેંચાઈ જવી અથવા સ્નાયુ ખેંચાઈ જવો કહેવાય છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં અચાનક અને અનિચ્છનીય રીતે સ્નાયુઓ સંકોચાઈ જાય છે, જેના કારણે તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ સમસ્યા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં થઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય…
શરીરમાં દુખાવો શું છે? શરીરમાં દુખાવો એક અપ્રિય સંવેદના છે જે આપણને જણાવે છે કે કંઈક ખોટું છે. તે હળવો, તીવ્ર, સતત અથવા થોડા સમય માટે આવીને જતો રહી શકે છે. શરીરમાં દુખાવો ઘણાં કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે: દુખાવો શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે જે આપણને સમસ્યા વિશે જાગૃત કરે છે જેથી આપણે…
સબએક્રોમિયલ બર્સિટિસ શું છે? સબએક્રોમિયલ બર્સિટિસ એ ખભાના સાંધામાં થતી એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે. આ સ્થિતિમાં, સબએક્રોમિયલ બર્સામાં સોજો આવે છે. બર્સા એ એક નાની, પ્રવાહી ભરેલી કોથળી છે જે હાડકાં, રજ્જૂઓ અને સ્નાયુઓ વચ્ચે ગાદીનું કામ કરે છે અને ઘર્ષણ ઘટાડે છે. ખભામાં ઘણી બર્સા હોય છે, પરંતુ સબએક્રોમિયલ બર્સા સૌથી સામાન્ય રીતે સોજો…
ખંભાનો સાંધો જકડાઈ જવા શું છે? ખંભાનો સાંધો જકડાઈ જવો, જેને સામાન્ય ભાષામાં ફ્રોઝન શોલ્ડર અને તબીબી ભાષામાં એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાઇટિસ (Adhesive Capsulitis) કહેવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ખભાના સાંધાની આસપાસના કનેક્ટિવ ટીશ્યુ (joint capsule) જાડા અને જકડાઈ જાય છે. આના કારણે ખભામાં દુખાવો અને જકડાઈ જવાની સમસ્યા થાય છે, જેના લીધે…
એડીના હાડકામાં વધારો શું છે? એડીના હાડકામાં વધારો, જેને બોન સ્પુર અથવા ઓસ્ટિઓફાઇટ પણ કહેવાય છે, તે એડીના હાડકામાં થતી એક અસામાન્ય વૃદ્ધિ છે. આ વૃદ્ધિ કેલ્શિયમના જમા થવાથી થાય છે અને તે તીક્ષ્ણ, હૂક જેવા આકારની હોઈ શકે છે. કારણો: એડીના હાડકામાં વધારો થવાના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે: લક્ષણો: ઘણી વખત એડીના હાડકામાં…
