શરીરમાં સોજો આવવો, જેને એડીમા (Edema) પણ કહેવાય છે, તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેમાં શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પ્રવાહી જમા થાય છે. આનાથી અસરગ્રસ્ત ભાગ ફૂલેલો, ભારે અને ક્યારેક દુખાવાવાળો લાગે છે. સોજો એક નાના વિસ્તાર પૂરતો મર્યાદિત હોઈ શકે છે, જેમ કે ઈજા પછી ઘૂંટણમાં, અથવા તે આખા શરીરમાં ફેલાયેલો હોઈ શકે છે. શરીરમાં…

ફાટેલી એડી (cracked heels) એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને પરેશાન કરતી હોય છે. તે માત્ર દેખાવમાં જ ખરાબ નથી લાગતી, પરંતુ જો તેની સમયસર કાળજી ન લેવામાં આવે તો દુખાવો, રક્તસ્રાવ અને ચેપનું કારણ પણ બની શકે છે. ફાટેલી એડીની સમસ્યા ખાસ કરીને શિયાળામાં અને શુષ્ક વાતાવરણમાં વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ…

લીન પ્રોટીન: સ્વસ્થ શરીર માટે એક આવશ્યક ઘટક પ્રોટીન આપણા શરીર માટે એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે, જેને શરીરના “બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે માત્ર સ્નાયુઓના નિર્માણ અને રિપેરિંગ માટે જ નહીં, પરંતુ હાડકાં, ત્વચા, વાળ, હોર્મોન્સ અને એન્ઝાઇમ્સના નિર્માણ માટે પણ જરૂરી છે. પ્રોટીનના ઘણા પ્રકારો હોય છે, અને તેમાંથી લીન…

શરીરમાં મૂત્રાશય (urinary bladder) એક મહત્ત્વપૂર્ણ અંગ છે જે કિડનીમાંથી આવતા પેશાબનો સંગ્રહ કરે છે અને પછી તેને શરીરમાંથી બહાર કાઢે છે. જ્યારે આ પેશાબમાં રહેલા ક્ષારો (minerals) અને અન્ય રસાયણો એકઠા થઈને કઠણ સ્ફટિકો બનાવે છે, ત્યારે તેને મૂત્રાશયની પથરી અથવા બ્લેડર સ્ટોન્સ કહેવાય છે. આ પથરીઓ કદમાં નાની રેતીના કણ જેટલી હોઈ શકે…